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각종 항생제에 잘 견디는 유산균 제제 일「와까모또」사서 개발
각종 항생제에 잘 견디는 유산균 제 제가 최근 일본에서 개발되어 항생제의 부작용을 줄이는 연구에 진일보로 평가되고 있다. 일반적으로 유산균은 항생물질이나 화학요법 제에 지극히 약한
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황사 올해는 예사롭지 않다던데 … 우리집 건강 관리 어떻게
올해 황사가 예사롭지 않다. 예년보다 한 달쯤 일찍 첫 황사가 찾아왔다. 지난달 말엔 '대형 황사 공습 예보'가 온 국민을 긴장시켰다. 한반도를 비껴갔다는 소식에 모두가 안도했다.
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황사 올해는 예사롭지 않다던데 … 우리집 건강 관리 어떻게
올해 황사가 예사롭지 않다. 예년보다 한 달쯤 일찍 첫 황사가 찾아왔다. 지난달 말엔 '대형 황사 공습 예보'가 온 국민을 긴장시켰다. 한반도를 비껴갔다는 소식에 모두가 안도했다
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젊은 땐 100번 했더라도...중년층, 윗몸일으키기 위험한 까닭 [건강한 가족]
캐나다 워털루대 연구에 따르면, 일주일에 5번 이상 러닝머신 위에서 운동한 그룹은 눈물의 질, 눈물막의 안정성이 크게 높아졌다. 사진은 서울 시내 한 헬스장 모습. 뉴스1 여름철
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부쩍 건조해진 계절, 폐 기능 보호 위해 수분 공급 충분히
━ [新동의보감] 겨울 준비 가을 건강법 일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net한의학에서는 인간의 신체도 자연의 변화에 영향을 많이 받는 것으로 여긴다. 사계절의 변화
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런던올림픽, 귀, 목 건강하게 응원하는 요령
- 응원 소음, 귀가 먹먹할 땐 ‘휴지’나 ‘이어폰’으로 응급조치 - 3D TV, 시청 도중 어지럼증 느끼면 안경 벗고 휴식 - 응원은 ‘목이 터져라’ 말고 ‘목청껏’ 2012년
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[전문의 칼럼] 영유아, 환절기 독감·폐렴구균 예방접종하세요
[일러스트=강일구]‘키다리 선생님’. 지난 5월부터 대한소아청소년과개원의사회가 영유아 건강 증진에 보탬이 되고자 진행한 예방접종 캠페인 이름이다. 동화 속 ‘키다리 아저씨’처럼 영
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“소주ㆍ맥주ㆍ음료수…빈병에 아무것도 넣지 마세요”
‘빈병에 아무것도 넣지 마세요’ 캠페인이 20일부터 실시된다. [중앙포토] 식품의약품안전처는 주류 빈병을 깨끗하게 사용해 주류의 이물 발생을 줄이기 위해 '빈병에 아무것도 넣지
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흡연자가 먹어야 할 해조류 '파래' 급부상…보호부터 재생까지 "당장 먹어야겠네"
‘흡연자가 먹어야 할 해조류’. [사진 중앙포토] 흡연자가 먹어야 할 해조류 소식이 화제다. 흡연자가 먹어야 할 해조류로 손꼽히는 것은 파래다. 청해태라고도 부르는 파래는 주로
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식후 30분 먹는 약, 밥 먹고 바로 먹어도 돼요
서울대병원이 '식후 30분'복용 용법을 '식사 직후'로 바꾸어 안내하기로 했다. [사진 서울대병원] 복약 용법 중 '식후 30분'에 먹어야 하는 약은
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[건강한 가족] 위 보호하는 건기식, 중앙일보 독자 40% 할인
웰빙제품 아벡솔 비즈왁스알코올 신흥 장수국으로 떠오른 쿠바인의 위 건강법이 주목 받고 있다. 쿠바 국민은 속이 아프거나 위장질환이 있을 때 국민 위장약으로 불리는 ‘아벡솔’을 먹는
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야구장 미세먼지 마스크 13만개, 농구·배구장으로
23세 이하 남자축구 대표팀 선수들이 28일 마스크를 쓰고 인천공항으로 입국하고 있다. [연합뉴스] 신종 코로나바이러스 감염증(우한 폐렴)이 확산하면서, 스포츠계도 감염 방지를
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日에 길든 입맛 韓 최초 MSG로 '독립'…화학조미료 아니었네
일제시대 때 한국인의 입맛을 장악했던 일본 아지노모토 조미료 광고. 굶주린 시절 아지노모토가 선사한 감칠맛은 한국인의 입맛을 사로잡았다. 사진 (주)대상 일제강점기 시절 일본은
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[건강한 가족] 낙상 사고 걱정되는 초겨울, MSM·허벅지 근력 운동 챙기세요
관절·뼈 건강 지키는 습관 나이가 들면 뼈 건강에 빨간불이 켜진다. 관절염·골다공증 같이 삶의 질을 떨어뜨리는 만성질환 발병 위험이 커진다. 관절 통증으로 걷기가 불편해지거
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트로이 목마처럼 세포로 스며든다…미세플라스틱의 역습
2019년 11월 그리스 아테네 인근 그리스 해양 연구 센터에서 한 생물학자가 바다 생물에서 발견된 미세플라스틱을 살펴보고 있다. 연구팀은 물고기와 게, 홍합 등 조사 대상 생물
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[쿠킹] 빨간 맛이 궁금해, 위장 보호하고 다이어트에 좋은 ‘비트’
윤수정의 건강한 습관 ② 비트 ‘빨간 맛이라니, 대체 어떤 맛일까?’ 레드벨벳의 노래 ‘빨간 맛’을 처음 들었을 때 머릿속에 떠오른 생각이다. 노래 가사처럼 달콤한 과일 같기
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[건강한 우리집] '비즈왁스알코올' 먹으면 위장관 증상 개선, 속편하게 관절 지켜
주목받는 벌집 밀랍 추출물 관절염을 겪는 사람들이 통증 해소를 위해 가장 먼저 찾는 것은 소염진통제다. 가장 손쉬운 방법이기 때문이다. 실제로 관절에 생긴 염증을 줄이고 이로
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[쿠킹] 춥고 피곤하고 힘들 땐 단백질·비타민 풍부한 ‘명태’
윤수정의 건강한 습관 ⑦ 명태 날씨가 추울수록 면역력이 떨어지므로, 다른 계절보다 관리가 더 필요하다. 사진 pixabay. 요즘 몸이 힘든 건 겨울 탓이 맞다. 추운 날씨에
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대구 홍역 환자 14명으로 늘어..."동남아ㆍ유럽에서 유입된 바이러스"
홍역에 걸리면 나타나는 특징적인 피부 발진 [질병관리본부] 대구 지역에서 발생한 홍역 환자가 14명으로 늘어났다. 이들 중 2명은 경북 지역에 살고 있는 것으로 확인돼 보건당국이
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[소년중앙] 문득 찾게 되는 핫한 그 맛 ‘빨간 맛? 매운맛!’
(왼쪽부터) 김한설·김민건·김민솔·주은성 학생기자가 매운맛 관련 토의 후 각자 양념통·국내 고추·헝가리 고추 등을 들어 보였다. 답답할 때 가장 먼저 생각나다가도 먹고 나면 화장
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개 후각 능력 사람의 1만배…땅 속 흰개미도 냄새로 찾아
━ [더,오래] 신남식의 반려동물 세상보기(8) 반려동물 보호자가 소유하고 있는 동물의 후각·청각·시각·촉각 등 감각기관이 어느 정도의 감지능력을 갖췄는지를 알아보는 것은
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[맛있는 도전] 섬유질 풍부한 채소 많이 들어간 샤브샤브… 미세먼지·중금속 배출에 도움
미세먼지는 호흡기에 가장 먼저 영향을 준다. 수분이 부족하면 호흡기 점막이 건조해져 유해물질이 체내로 침투하기가 쉽다. 유해물질은 소화기를 통해서도 우리 몸에 축적된다. 이런 유
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설 건강 기획 - 간, 운동·건강·식단·영양소로 간 튼튼
직장인 김성열(38·서울 양천구 목동)씨는 설 선물로 부모님을 위해 건강보조제를 마련했다. 다음 달부터 아버지가 지역 복지 시설 1층에 마련된 카페에서 실버 바리스타로 활동하게
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황사·미세먼지에 좋은 컬러 푸드 재료
식재료의 색깔만 잘 알아도 미세먼지와 황사를 쫓아내는 데 도움이 된다. 인체 면역력과 저항력을 키워주고 몸속 독소 배출에 효과적인 컬러 푸드별 식재료의 효능과 맛·영양을 살린 조